na vaše želanie a časté dopytovanie sa, sme konečne stanovili termín reprízy diskusie o zelených potravinách, tehotenstve, šestonedelí a deťoch. Tentokrát vám ponúkame diskusiu zo záznamu.

Už viac ako 12 rokov pracujem s tehotnými ženami – pripravujem ich a neraz ich aj sprevádzam k pôrodu…. V mojej práci kladiem dôraz na holistický prístup k žene a preto je súčasťou môjho sprevádzania obdobím tehotenstva fyzická, psychická aj emočná príprava. Mnohé z vás vedia, že sa kontinuálne vzdelávam v zahraničí a následne na Slovensko prinášam všetky (z môjho pohľadu dôležité) informácie z oblasti Gravidjogy, Hypnopôrodu a predpôrodnej prípravy. Mojim cieľom je dobrá a ucelená informovanosť, ktorá budúcim rodičom uľahčí rozhodnutia, ktoré ich v súvislosti s pôrodom a následným dlhým obdobím rodičovstva čakajú.
Fyzickú predpôrodnú prípravu však nevidím len v samotnom cvičení gravidjogy ale aj v správnej a plnohodnotnej výžive. Vďaka môjmu záujmu o túto tému a mojej úprimnej zvedavosti som sa pred časom dostala aj k tzv. zeleným potravinám a k ľuďom, ktorí s nimi dlhodobo pracujú. S viacerými z nich okrajovo spolupracujem a preto mám možnosť z blízka pozorovať, do akej miery zelené potraviny dokážu ovplyvniť zdravie budúcej mamičky aj ešte nenarodeného bábätka.
Rada by som vás touto cestou pozvala na ONLINE ZOOM PREDNÁŠKU s jednou z mojich mamičiek – Ing. Veronikou Klučárovou, ktorá sa už viac ako 5 rokov venuje aj odbornému poradenstvu v tejto téme. Veronika má ukončené vzdelanie v odbore medicínska chémia a analytická chémia – čiže sa kvalite potravín venuje aj po odbornej stránke. Okrem toho je Veronika dvojnásobnou mamičkou (momentálne očakávajúca tretie bábätko), ktorá má bohaté vlastné skúsenosti s pravidelným užívaním zelených potravín – či už ako potravinovým doplnkom alebo aj v rámci komplementárnej liečby rôznych ochorení. Vo svojej rodine ich využíva vo vlastnej predpôrodnej príprave, starostlivosti po pôrode, u syna zelenými potravinami vyliecila astmu a u deti napriklad aj ine veci ako napríklad zápal uška, spojiviek, exémy, tráviace problémy….
Naša prednáška bude rozdelená do dvoch častí a rady vam poskytneme priestor aj na Vase otazky.
—————

CENA:
1. časť – 5 eur
2. časť – 5 eur
obe časti spolu – 8 eur
PRIHLASKY: harmonymama.info@gmail.com

—————
1. O ZELENÝCH POTRAVINÁCH V TEHOTENSTVE (1. časť – nedeľa 23.5. o 19:00)
Často sa stretávame s názorom, že jačmeň a chlorella nie sú vhodné v tehotenstve,
ani počas dojčenia. Opak je však pravdou. Zelené potraviny môžu byť v tehotenstve veľkou oporou.
Témy, ktorým sa budeme venovať:
* Prečo užívať zelené potraviny v tehotenstve?
* Ako sa podieľajú zelené potraviny na prevencii vzniku vývojových vád a pomáhajú
opraviť už poškodené bunky i narušenú DNA?
* Jačmeň a chlorella ako prevencia mnohých tehotenských problémov (pálenie záhy,
anémia, cukrovka, mykózy, nedostatok vitamínov… Zelené potraviny znižujú riziko anémie,
opuchov nôh a proteinúrie spojenej so záťažou obličiek).
* Zelenými potravinami k lepším dojčiacim časom
* Ako vedia pomôcť zelené potraviny s otehotnením?
* Ako rozoznať kvalitné zelené potraviny, bezpečné aj v tehotenstve aj pre tých
najmenších?
* Skúsenosti z praxe

2. O UŽÍVANÍ ZELENÝCH POTRAVÍN POČAS DOJČENIA A AKO PODPORIŤ VÝVOJ DIEŤATKA POMOCOU ZELENÝCH POTRAVÍN (2. časť – nedeľa 24.5. o 19:00)
Často sa stretávame s názorom, že jačmeň a chlorella nie sú v období dojčenia vhodné.
Opak je však pravdou. Obdobie dojčenia bábätka je častokrát veľmi náročné a vyčerpávajúce a zelené potraviny dokážu byť pre ženu v tomto období obrovskou oporou.
Aj rast a vývoj dieťaťa si vyžadujú špecifickú pozornosť a kvalitnú výživu.
Zelené potraviny zlepšujú imunitu matky i dieťaťa, prispievajú k lepšej nálade a zlepšujú stav mnohých detských boliestok a trápení.
Témy, ktorým sa budeme venovať:
* Pomoc zelených potravín pri rekonvalescencii po pôrode
* Ako jačmeň a chlorella podporujú tvorbu materského mlieka a zlepšujú jeho kvalitu?
* Vedeli ste, že chlorella znižuje prechod nebezpečných chemikálií cez materské
mlieko do tela dieťaťa?
* Ako podávať zelené potraviny detičkám, ak nie je možné dojčenie?
* Zelené potraviny a silná (detská) imunita
* Zelené potraviny ako prírodná pomoc pri detských neduhoch
* Ako rozoznať kvalitné zelené potraviny, bezpečné počas dojčenia aj pre tých
najmenších?
* Skúsenosti z praxe