Zelené potraviny – zelený jačmeň a chlorella pyrenoidosa – sú funkčné rastlinné potraviny v prírodných väzbách, ktoré pôsobia komplexne na organizmus človeka.
- sú prirodzené (pochádzajú priamo z prírody, kde sa nachádzajú vo svojej čistej forme)
- neobsahujú žiadne chemické či prídavné látky, spojivá, pesticídy, ťažké kovy, lepok…
- vyživujú
Zelený jačmeň a chlorella a ich význam pre matku a dieťa v období tehotenstva a dojčenia
Pre budúcu mamičku je jednou z kľúčových otázok v tehotenstve otázka správnej výživy: Čo možem v tehotenstve jesť? Čomu by som sa mala vyhýbať? Čo by mohlo uškodiť môjmu bábätku? Mala by som počas tehotenstva jesť za dvoch? Mala by som užívať aj doplnky výživy či iné tehotenské vitamíny?
Nutričné potreby matky počas tehotenstva skutočne stúpajú. To však určite neznamená, že budúca mamička by mala jesť dvakrát toľko porcii. Podstatne zdravšie a dôležitejšie je jesť dvakrát výživnejšie.
Pri pokrytí nutričných potrieb je dôležité spoliehať sa primárne na prírodné zdroje, ktoré sú komplexné, čisté, nezávadné a zdraviu prospešné. Medzi takéto zdroje rozhodne patria kvalitné zelené potraviny jačmeň a chlorella. Ich dávkovanie je individuálne a závisí od zdravotného stavu a celkovej kondície (prípadne aj liekov, ktoré budúca mamička užíva). Navyšovanie dávky je postupné – preto je nevyhnutné pri zavedení zelených potravín do stravy spolupracovať s poradcom a užívať len taký jačmeň a chlorellu, ktoré sú bezpečné, kontrolované a testované (pre viac informácii mi pokojne napíšte email alebo ma kontaktujte telefonicky)!
Aký je rozdiel medzi kvalitnými zelenými potravinami a syntetickými vitamínami?
- Užívanie syntetických preparátov môžu sprevádzať vedľajšie účinky (pri užívaní syntetického železa sú známe napríklad vedľajšie účinky vo forme zápchy, nechutenstva, hnačky, bolesti žalúdka…).
- syntetické preparáty sú izolované – neobsahujú látky podporujúce ich vstrebávanie. Výhodou zelených potravín je ich komplexnost.
- existuje súvislosť medzi užívaním vitamínov a zvýšenou pôrodnou hmotnosťou bábätka
Zelený jačmeň a chlorella patria medzi výživovo bohaté potraviny, ktoré obsahujú široké spektrum prirodzene sa vyskytujúcich živín dôležitých pre každodenné fungovanie organizmu.
Budúce mamičky ich často vyhľadávajú ako súčasť pestrej a vyváženej stravy počas tehotenstva aj po pôrode.
Obsahujú napríklad:
vitamíny skupiny B, vitamín C, E a K, minerály ako železo, horčík, vápnik, zinok či draslík, chlorofyl, antioxidanty, vlákninu, aminokyseliny, rastlinné bielkoviny, omega mastné kyseliny…
Vďaka svojmu zloženiu sú obľúbené medzi ženami, ktoré chcú podporiť kvalitu svojej stravy a celkovú starostlivosť o organizmus prirodzenou cestou.
V prípade, že chceš svoju výživu obohatiť kvalitnými zelenými potravinami a želáš si spolupracovať pri nastavení dávkovania s poradcom, pokojne sa na mňa môžeš obrátiť. Produkty poskytujem s 25 % zľavou vrátane kompletného poradenstva počas celej doby užívania.
Katarína Jurenková
dula, inštruktorka gravidjogy a metódy Hypnopôrod
poradkyňa v užívaní zelených potravín
mobile: 0949 481 246