Už dlhšie si na svojich hodinách gravidjogy všímam, že stále viac a viac budúcich mamičiek nosí na svojich zápästiach hodinky. Nie však tie staré, klasické, ale skôr smart hodinky s mnohými funkciami od výmyslu sveta. Väčšinou ide o uvedomelé mladé … Continued
Pre budúcu mamičku je jednou z kľúčových otázok v tehotenstve otázka správnej výživy: Čo možem v tehotenstve jesť? Čomu by som sa mala vyhýbať? Čo by mohlo uškodiť môjmu bábätku? Mala by som počas tehotenstva jesť za dvoch? Mala by … Continued
Milá budúca mama, poznáš silu afirmácií? Predstavujem Ti tieto krásne tehotenské afirmačné kartičky. Môžeš si ich ľubovoľne vyfarbiť a ozdobiť si nimi svoj motivačný kútik, izbu alebo aj celý byt. Dajú Ti možnosť naladiť sa na Tvoje tehotenstvo, prepojiť sa … Continued
V období tehotenstva majú ženy tendenciu v záujme zdravia svojho bábätka prehodnocovať svoje doterajšie stravovacie návyky a častokrát aj celý životný štýl. Pestrá vyvážená strava a dostatočný prísun živín, vitamínov a minerálov zohrávajú v tehotenstve veľmi dôležitú úlohu. Každá matka … Continued
V dnešnom krátkom článku by som vám veľmi rada povedala niečo o pupočníkovej krvi a možnostiach jej uskladnenia. Poďme ale pekne od začiatku. Pupočníkova krv je krv, ktorá patrí bábätku a nie pupočníku (aj keď sa dočasne v pupočníku a … Continued
V poslednej dobe sa na mňa stále častejšie obracajú ženy s tým, že sa im bábätko v brušku ku koncu tehotenstva neotočilo hlavičkou nadol a teda že si tam veselo a spokojne „sedí“. Treba povedať, že dôvodov na polohu bábätka … Continued
Prečo si k príprave na pôrod zvoliť gravidjogu O tehotenskom cvičení trochu inak (v širších súvislostiach) Takmer každá tehotná žena, ktorú som mala možnosť v živote stretnúť, mi potvrdila, že odkedy čaká bábätko, pristupuje k svojmu telu a celkovému … Continued
