Nahrávam Udalosti

« Všetky Udalosti

Hypnopôrod

predpôrodná príprava

jún 15 @ 08:00 - 17:00

Milé budúce mamičky, ponúkam vám do septembra posledný termín predpôrodnej prípravy metódou Hypnopôrod.

Hypnopôrod je metóda predpôrodnej prípravy, ktorá umožňuje mamičke využiť svoj prirodzený inštinkt a vedie tak k bezpečnejšiemu, jednoduchšiemu a pohodlnejšiemu pôrodu.

Táto metóda Ťa naučí:

– ako Tvoje telo funguje
– ako vplýva myseľ na pôrod a ako možno našu myseľ ovplyvniť
– ktoré hormóny sa na pôrode aktívne podieľajú a ako zabezpečiť ich správne fungovanie
– ako dokážu telo a myseľ spolu efektívne spolupracovať
– hlbokú relaxáciu na uvoľnenie tela a mysle
– techniky, ktoré nám pomáhajú preprogramovať našu myseľ (afirmácie, vizualizácie…)
– techniky dýchania k pôrodu
– relaxačné techniky na odbúranie napätia a stresu
– techniky, ako pracovať so strachom
– masážne techniky stimulujúce vyplavovanie endorfínov – telu prirodzených analgetík
– ako prirodzene podporiť bábätko, aby sa uložilo do správnej polohy
– ako uvoľniť panvové dno a ako si chrániť hrádzu pri pôrode (znižuje riziko natrhnutia, prípadne nástrihu hrádze)
– ktoré sú jednotlivé fázy pôrodu a čo sa počas nich deje
– znaky začínajúceho sa pôrodu
– techniky na uvoľnenie fyzického a psychického napätia
– aká je rola partnera pri pôrode a ako Ti partner môže pomôcť aj so samotnou prípravou
– ktoré polohy prípadne pohyby sú pre pôrod najvhodnešie
– ako si zvoliť vhodnú pôrodnicu
– čo je úlohou partnera pri pôrode
– čo je to pupočníkova krv a prečo je dobré nechať dotepať pupočník
– čo je to BONDING a prečo je dôležitý
– a oveľa oveľa viac …

Podrobnosti

Dátum:
jún 15
Čas:
08:00 - 17:00

Miesto udalosti

Centrum Radosť
Lýcejná 4
Bratislava, Slovakia