Tehotenstvo bez stresu (Význam predpôrodnej prípravy v tehotenstve)

Všetko, čo budúca mama je, pije, dýcha, cíti, vníma, zažíva, myslí a čím sa zaoberá, má výrazný vplyv na bábätko, ktoré nosí v brušku. Tu dieťatko nachádza svoj prvý domov – prostredie, ktoré ho formuje.

Predpôrodná príprava zohráva v živote budúcej matky veľmi dôležitú úlohu. Mala by byť komplexná a pôsobiť vo všetkých rovinách – mentálnej, fyzickej, emočnej aj spirituálnej. Pomáha budúcej matke pracovať so strachmi a obavami a riešiť otázky, ktorými sa v súvislosti s témou „tehotenstvo a pôrod“ zaoberá. Zároveň jej pomáha spomaliť, zastaviť sa a prežívať tehotenstvo vo svojej plnosti.

– význam predpôrodnej prípravy

– kedy začať s predpôrodnou prípravou

– prečo psychika zohráva v tehotenstve rozhodujúcu úlohu a aký má vplyv na naše telo

– stres a jeho vplyv na tehotenstvo, pôrod a bábätko

– význam gravidjogy, dychových cvičení a relaxácií v predpôrodnej príprave…

Rozhodne nezabudnite vziať so sebou aj svojho partnera, ktorý je neoddeliteľnou súčasťou tejto jedinečnej dobrodružnej cesty.