viac ako 12 rokov pracujem s tehotnými ženami – pripravujem ich a neraz ich aj sprevádzam k pôrodu…. V mojej práci kladiem dôraz na holistický prístup k žene a preto je súčasťou môjho sprevádzania obdobím tehotenstva fyzická, psychická aj emočná príprava. Mojim cieľom je dobrá a ucelená informovanosť, ktorá budúcim rodičom uľahčí rozhodnutia, ktoré ich v súvislosti s pôrodom a následným dlhým obdobím rodičovstva čakajú.

Fyzickú predpôrodnú prípravu nevidím len v samotnom cvičení gravidjogy ale aj v správnej a plnohodnotnej výžive. Vďaka môjmu záujmu o túto tému a mojej úprimnej zvedavosti som sa dostala aj k tzv. zeleným potravinám. Počas mojej práce s nimi mám možnosť pozorovať, do akej miery zelené potraviny dokážu ovplyvniť zdravie budúcej mamičky aj ešte nenarodeného bábätka.

Rada by som vás touto cestou pozvala na ONLINE ZOOM PREDNÁŠKU s jednou z mojich mamičiek – ktorá sa tiež tejto téme venuje. Veronika má ukončené vzdelanie v odbore medicínska chémia a analytická chémia – čiže sa kvalite potravín venuje aj po odbornej stránke. Okrem toho je Veronika trojnásobnou mamičkou, ktorá má bohaté vlastné skúsenosti s pravidelným užívaním zelených potravín – či už ako potravinovým doplnkom alebo aj v rámci komplementárnej liečby rôznych ochorení. Vo svojej rodine ich využila vo vlastnej predpôrodnej príprave, starostlivosti po pôrode, u syna zelenými potravinami vyliečila astmu a u ostatných svojich deti úspešne používa zelené potraviny napríklad na zápaly uška, spojiviek, exémy, tráviace problémy, horúčky, bolesť hrdla

____________________

Naša prednáška bude rozdelená do dvoch častí:

1. O ZELENÝCH POTRAVINÁCH V TEHOTENSTVE (1. časť)

2. O UŽÍVANÍ ZELENÝCH POTRAVÍN POČAS DOJČENIA A AKO PODPORIŤ VÝVOJ DIEŤATKA POMOCOU ZELENÝCH POTRAVÍN (2. časť)

ČAS: prednášky budú prístupné zo záznamu 6.3. o 19:00 – 8.3. o 8:00

CENA:

1. časť – 5 eur
2. časť – 5 eur
obe časti spolu – 8 eur

PRIHLÁŠKY: harmonymama.info@gmail.com
____________________

1. O ZELENÝCH POTRAVINÁCH V TEHOTENSTVE (1. časť)

Často sa stretávame s názorom, že jačmeň a chlorella nie sú vhodné v tehotenstve,
ani počas dojčenia. Opak je však pravdou. Zelené potraviny môžu byť v tehotenstve veľkou oporou.Témy, ktorým sa budeme venovať:

* Prečo užívať zelené potraviny v tehotenstve?
* Ako sa podieľajú zelené potraviny na prevencii vzniku vývojových vád a pomáhajú
opraviť už poškodené bunky i narušenú DNA?
* Jačmeň a chlorella ako prevencia mnohých tehotenských problémov (pálenie záhy,
anémia, cukrovka, mykózy, nedostatok vitamínov… Zelené potraviny znižujú riziko anémie,
opuchov nôh a proteinúrie spojenej so záťažou obličiek).
* Zelenými potravinami k lepším dojčiacim časom
* Ako vedia pomôcť zelené potraviny s otehotnením?
* Ako rozoznať kvalitné zelené potraviny, bezpečné aj v tehotenstve aj pre tých
najmenších?
* Skúsenosti z praxe

2. O UŽÍVANÍ ZELENÝCH POTRAVÍN POČAS DOJČENIA A AKO PODPORIŤ VÝVOJ DIEŤATKA POMOCOU ZELENÝCH POTRAVÍN (2. časť)

Často sa stretávame s názorom, že jačmeň a chlorella nie sú v období dojčenia vhodné.
Opak je však pravdou. Obdobie dojčenia bábätka je častokrát veľmi náročné a vyčerpávajúce a zelené potraviny dokážu byť pre ženu v tomto období obrovskou oporou.
Aj rast a vývoj dieťaťa si vyžadujú špecifickú pozornosť a kvalitnú výživu.
Zelené potraviny zlepšujú imunitu matky i dieťaťa, prispievajú k lepšej nálade a zlepšujú stav mnohých detských boliestok a trápení.Témy, ktorým sa budeme venovať:

* Pomoc zelených potravín pri rekonvalescencii po pôrode
* Ako jačmeň a chlorella podporujú tvorbu materského mlieka a zlepšujú jeho kvalitu?
* Vedeli ste, že chlorella znižuje prechod nebezpečných chemikálií cez materské
mlieko do tela dieťaťa?
* Ako podávať zelené potraviny detičkám, ak nie je možné dojčenie?
* Zelené potraviny a silná (detská) imunita
* Zelené potraviny ako prírodná pomoc pri detských neduhoch
* Ako rozoznať kvalitné zelené potraviny, bezpečné počas dojčenia aj pre tých
najmenších?
* Skúsenosti z praxe